Wysokobiałkowa kasza manna waniliowa z gorącymi malinami

Autor: Elli

Składniki

• 150 G twaróg chude
• 150 G mleko 1,5%
• 25 G kasza manna z pszenicy miękkiej
• 70 G jagody świeże lub mrożone
• 3-6 G Chunky Flavour (wanilia lub herbatnikowe)
• opcjonalnie woda

Przygotowanie

1. Ugotować kaszę manną Rozgrzać mleko w małym garnku. Wsypywać kaszę mannę ciągle mieszając i gotować na małym ogniu około 3–5 minut, aż powstanie kremowa papka.
2. Wmieszać kremową masę proteinową Zdjąć garnek z ognia i pozwolić kaszy mannie nieco ostygnąć. Wmieszać twaróg chudy i More Chunky Flavour. W razie potrzeby dodać trochę wody, aż uzyska się pożądaną kremową konsystencję.
3. Podgrzać maliny Całkowicie podgrzać maliny w małym garnku lub w mikrofalówce, aż będą ładnie miękkie. Polać ciepłą kaszę manną waniliową.
4. Smacznego 😘

Użyte produkty