Pudding ryżowy

Autor: Andre Jean

Składniki

• 200 Gramm Twaróg chudy

Przygotowanie

1. 60 gramów puddingu ryżowego zalać 150 ml gorącej wody i pozostawić do napęcznienia. 30 gramów Whey Protein do wyboru Proszek smakowy do wyboru 200 gramów twarogu chudego 10 gramów błonnika babki płesznik 10 gramów nasion chia 30 gramów orzechów 60 gramów mrożonych jagód 20 gramów czekolady gorzkiej
2. Trochę mleka migdałowego w zależności od pożądanej konsystencji

Użyte produkty