Przejdź do treści

Wypieki

Białkowe placuszki twarogowe z rodzynkami z blachy

Zapisano 0×

Soczyste, bogate w białko i idealne jako słodka przekąska do meal prepu!

Autor: Elli
Protein-Quarkies mit Rosinen vom Blech
8 porcji45 minłatwyWypiekiWysokobiałkoweWegetariańskieNiskocukrowe

Składniki

  • 1 KG Twaróg chudý
  • 4 Jaja
  • 150 G Płatki owsiane drobne
  • 30 G Białko serwatkowe
  • 100 G Rodzynki
  • 12 G Chunky (wanilia, neutralny, ...)
  • 5 G Łuski babki płesznik
  • 1 TL Proszek do pieczenia
  • 1 Prise Sól

Przygotowanie

  1. Rozgrzać piekarnik Rozgrzać piekarnik do 180°C (góra-dół). Wyłożyć blachę lub odpowiednie prostokątne naczynie żaroodporne papierem do pieczenia.
  2. Przygotować masę podstawową Umieścić w dużej misce twaróg chudý, jaja, płatki owsiane, białko w proszku, Chunky Flavour, łuski babki płesznik, proszek do pieczenia i sól. Wszystko dokładnie wymieszać na jednolitą masę. Alternatywnie zmiksować w Thermomix około 20-30 sekund na poziomie 4.
  3. Dodać rodzynki Dodać rodzynki do masy twarogowej i równomiernie wymieszać łyżką lub szpatułką.
  4. Rozłożyć masę Gotową masę rozłożyć równomiernie na przygotowanej blasze lub w naczyniu żaroodpornym.
  5. Piec Piec w rozgrzanym piekarniku około 30-35 minut, aż powierzchnia będzie lekko złotobrązowa, a masa ścięta również w środku. Przy grubszej warstwie ciasta czas pieczenia może być nieco dłuższy.
  6. Ostudzić i podzielić na porcje Pozwolić placuszkom całkowicie ostygnąć. Następnie pokroić na 8 równych kawałków. Po ostygnięciu staną się nieco twardsze i łatwiej będzie je kroić.

Użyte produkty

Oceń

Zaloguj się, aby ocenić.