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Ocena Suppligator 9,00 na 10ESN
Do 11.11.2026 o 17:30: do 50 % rabatu w promocji ESNOd 04.11.2026 o 18:00: do 50 % rabatu w promocji ESN – dla tego smakudla wybranych smaków
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Crank Ultimate
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Warianty
360g
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ESN Crank Ultimate ist ein Pre-Workout-Booster, der Koffein, Pump-Inhaltsstoffe und mehrere Pflanzenextrakte in einer Portion kombiniert. Er richtet sich an erfahrene Trainierende, die einen stark dosierten Booster mit Stimulanzien suchen.
Das Wichtigste auf einen Blick
- Sorten: Berry Coconut, Orange Soda, Blue Raspberry und Cactus Ice
- Packung: 360 g Pulver, rechnerisch 12 Portionen à 30 g
- Koffein: 255 mg pro Portion, davon 55 mg aus Guarana-Extrakt
- Synephrin: 21 mg pro Portion aus Bitterorangenschalen-Extrakt
- Pump-Komponenten: 6.000 mg L-Citrullin-Malat, 4.000 mg L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat, 2.000 mg HydroPrime®
- Highlights: PEAK ATP®, Citicolin, 1.500 mg L-Tyrosin und Ginkgo-biloba-Blattextrakt
Aufbau der Formel
Der 3-in-1-Aufbau: Koffein, Guarana und Bitterorange bilden den stimulierenden Teil, Citrullin, Arginin und Glycerinpulver den Pump-Teil; L-Tyrosin, Citicolin und Pflanzenextrakte ergänzen. Gesüßt wird mit Sucralose und Steviolglycosiden.
Inhaltsstoffe pro Tagesportion
| Inhaltsstoff | Pro Tagesportion |
|---|---|
| L-Citrullin-Malat | 6000 mg |
| davon L-Citrullin | 4100 mg |
| L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat | 4000 mg |
| davon L-Arginin | 2800 mg |
| Glycerinpulver (HydroPrime®) | 2000 mg |
| L-Tyrosin | 1500 mg |
| Taurin | 1500 mg |
| L-Glycin | 1000 mg |
| Glucuronolacton | 500 mg |
| Adenosin-5′-Triphosphat-Dinatrium (ATP) (als PEAK ATP®) | 400 mg |
| Bitterorangenschalen-Extrakt | 350 mg |
| davon Synephrin | 21 mg |
| Guarana-Extrakt | 275 mg |
| Koffein | 255 mg |
| davon aus Guarana-Extrakt | 55 mg |
| Citicolin | 250 mg |
| Grüntee-Extrakt | 250 mg |
| Rhodiola-rosea-Extrakt | 250 mg |
| Traubenkern-Extrakt | 250 mg |
| Schisandra-Extrakt | 200 mg |
| Ginsengwurzel-Extrakt | 200 mg |
| Natrium | 200 mg |
| Ginkgo-biloba-Blattextrakt | 75 mg |
| Schwarzer-Pfeffer-Extrakt | 4,2 mg |
| davon Piperin | 4,0 mg |
Zubereitung
- 30 g Pulver in einen Shaker geben.
- 500 ml kaltes Wasser hinzufügen und mixen.
- 30–45 Minuten vor dem Training trinken – nicht auf nüchternen Magen.
Zutaten
L-Citrullin-Malat (2:1), Dextrin, L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat (2:1), Aroma, Glycerinpulver (HydroPrime), Elektrolytmischung 6,5 % (Trinatriumcitrat-Dihydrat, Kaliumcitrat, Calciumcitrat, Magnesiumcitrat), Taurin, L-Tyrosin, Säuerungsmittel (Citronensäure), L-Glycin, färbendes Lebensmittel (Spirulina-Konzentrat), Glucuronolacton, Adenosin-5′-Triphosphat-Dinatrium (ATP) (als PEAK ATP®), Bitterorangenschalen-Extrakt, Trennmittel (Siliciumdioxid), Guarana-Extrakt, Rhodiola-rosea-Extrakt, Grüntee-Extrakt, Citicolin, Traubenkern-Extrakt, Koffein, Schisandra-Extrakt, Ginsengwurzel-Extrakt, Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglycoside aus Stevia), Ginkgo-biloba-Blattextrakt, Schwarzer-Pfeffer-Extrakt.
Allergene: keine der Hauptallergene in der Zutatenliste erkennbar.
Hinweis: Enthält Koffein (255 mg pro Tagesportion) und Synephrin (21 mg pro Tagesportion). Nicht geeignet für Minderjährige, Schwangere, Stillende sowie Menschen mit Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bei Medikamenteneinnahme ärztlich abklären. Bei Unruhe oder Nervosität die Einnahme beenden. Aus allen Quellen pro Tag nicht mehr als 400 mg Koffein, 21 mg Synephrin und 800 mg EGCG aufnehmen; nicht am selben Tag mit anderen Grüntee-Produkten kombinieren. Nicht auf nüchternen Magen verzehren. Die tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder lagern.
KI-unterstützt erstellt, redaktionell geprüft. Angaben laut Hersteller (Stand 28.10.2026).
9,13 / 10
2 oceny społeczności
Super als Booster besonders die 2.0 Version
Ein guter bosster für dein Training , er wird aber leider sehr schnell hart.
Super als Booster besonders die 2.0 Version
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20 października 2026
