Przejdź do treści

Danie główne

Chrupiący tost-pizza wysokobiałkowy

Zapisano 0×

500 kcal
50 g białka
50 g węglowodanów
13 g tłuszczu

Autor: Elli
Knuspriger High-Protein-Pizza-Toast
1 porcja15 minłatwyDanie główneWysokobiałkowe

Składniki

  • 2 Duże kromki chleba tostowego pełnoziarnistego
  • 100 G Twaróg ziarnisty light
  • 65 G Ser do posypywania light
  • 70 G Szynka z indyka
  • 70 G Pomidory passata
  • 100 G Pomidorki koktajlowe
  • Przyprawa do pizzy lub oregano
  • Sól, pieprz i czosnek w proszku

Przygotowanie

  1. Przygotować tosty Nagrzać piekarnik do 200°C z termoobiegiem. Ułożyć kromki tostowe na blasze i posmarować passatą pomidorową. Przyprawić oregano, solą, pieprzem i czosnkiem.
  2. Nałożyć składniki Lekko odsączyć twaróg ziarnisty i rozłożyć na tostach. Drobno pokroić szynkę i pomidorki koktajlowe i rozłożyć na wierzchu. Rozłożyć na wierzchu mozzarellę.
  3. Zapiec na chrupko Piec tosty-pizze w 200°C z termoobiegiem około 8–10 minut, aż ser się roztopi i lekko zrumieni. Pozwolić chwilę ostygnąć i delektować się! Alternatywa w frytkownicy: Piec w 180°C około 6–8 minut. W zależności od wielkości kosza przygotowywać kolejno.
  4. Smacznego 😘

Oceń

Zaloguj się, aby ocenić.