Danie główne
Sałatka Sushi Low Carb
Zapisano 0×
Sushi Bowl inaczej
Wartości odżywcze:
469 kcal
13 g węglowodanów
33 g białka
30 g tłuszczu
Jako Bowl z ryżem wartości odżywcze są wyższe.

Składniki
- 2 Jajka, ugotowane na twardo
- 2 125g Filet z łososia
- Sól i pieprz
- 1 TL Papryka słodka
- Knobilicious
- Spray olejowy
- 2 Ogórki sałatkowe
- 2 Cebula dymka
- 1 Awokado
- 100 g Serek śmietankowy balance
- 20 ml Sos sojowy
- Sos Siracha
- Sezam
- 1 Pck. Mini Mozzarella
- 2 Pomidory
- Prise Chili w proszku
Przygotowanie
- Ugotować 2 jajka na twardo.
- Pokroić łososia w kawałki wielkości kęsa i zamarynować z wszystkimi przyprawami i sprayem olejowym. Następnie smażyć w Airfryer w 200°C przez 6-8 minut lub na patelni z powłoką nieprzywierającą do uzyskania chrupkości.
- Ogórki pokroić w plasterki za pomocą krajalnicy, awokado i pomidory pokroić w kostkę i rozłożyć na 2 miseczki. Dodać Mini Mozzarella. (Można doprawić wszystko solą, pieprzem, solą pomidorową, dodatkiem do awokado itp.)
- Wymieszać serek śmietankowy i sos sojowy (jeśli sos jest za gęsty, dodać trochę mleka migdałowego).
- Obrać jajka i przekroić na pół, pokroić cebulę dymkę.
- Opcjonalnie: podgrzać ryż Express i włożyć do środka.
- Nałożyć kostki łososia i polać sosem, posypać cebulą dymką i ozdobić jajkiem. Następnie polać sosem Siracha według uznania i posypać sezamem.
- Smacznego😋
Użyte produkty
Oceń
Zaloguj się, aby ocenić.

