Przejdź do treści

Śniadanie

Jajecznica śródziemnomorska

Zapisano 0×

Niskotłuszczowa

Mediterranes Rührei
2 porcje15 minłatwyŚniadanieWysokobiałkoweNiskowęglowodanowe

Składniki

  • 75 Gramm Pomidorki koktajlowe
  • 80 Gramm Cukinia
  • 50 Gramm Cebula
  • 1 Zweig Rozmaryn lub tymianek
  • 8 L Jajka
  • Sól, pieprz, oliwa z oliwek

Przygotowanie

  1. Umyć i oczyścić warzywa
  2. Pokroić warzywa na drobno i podsmażyć na oliwie z oliwek
  3. Roztrzepać jajka z przyprawami
  4. Wlać masę jajeczną na podsmażone warzywa, pozwolić ścią się i przesuwać łopatką do środka patelni
  5. Gdy masa się zetnie, podawać

Oceń

Zaloguj się, aby ocenić.