Przejdź do treści

Danie główne

Twarożek ziołowy z chrupiącymi ziemniakami z piekarnika lub frytownicy

Zapisano 0×

Proste, bogatobiałkowe danie komfortowe z kilku składników. Sycące, niskokalorycze i całkiem nieskomplikowane w przygotowaniu w piekarniku lub frytownicy!

Autor: Elli
Kräuterquark mit knusprigen Ofen- oder Airfryer-Kartoffeln
1 porcja40 minłatwyDanie główneBezglutenoweWysokobiałkoweNiskowęglowodanoweWegetariańskieNiskocukrowe

Składniki

  • 400 G Ziemniaki
  • 250 G Twarożek chudy
  • 200 G Ogórek
  • 100 G Pomidory
  • Trochę wody
  • Sól, pieprz i czosnek granulowany, szczypiorek lub mieszanka ziół, papryka słodka

Przygotowanie

  1. Przygotować ziemniaki Umyć ziemniaki, pokroić w małe ćwiartki lub kostkę i doprawić solą, pieprzem i papryką. Wersja piekarnik: Rozłożyć ziemniaki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piec w 200°C z termoobiegiem przez około 30–35 minut do złotobrązowego koloru. W połowie czasu pieczenia przewrócić. Wersja frytownica: Włożyć ziemniaki bezpośrednio bez papieru do pieczenia do koszyka frytownicy i rozprowadzić możliwie luźno. Piec w 190°C przez około 20–25 minut. Po 10 minutach energicznie wstrząsnąć, a pod koniec skontrolować stopień zarumienienia. W zależności od wielkości kawałków w razie potrzeby piec nieco dłużej. Aby ziemniaki były szczególnie chrupkie, nie przepełniać koszyka.
  2. Przygotować twarożek ziołowy Rozmieszczać twarożek chudy z odrobiną wody na gładką masę. Doprawić solą, pieprzem, czosnkiem i obficie szczypiorem.
  3. Podawać Pokroić ogórka i pomidory w drobną kostkę. Ułożyć chrupiące ziemniaki razem z twarożkiem ziołowym i świeżymi warzywami.
  4. Smacznego 😘

Oceń

Zaloguj się, aby ocenić.