Name: Ciasto proteinowe czekoladowo-banane
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Ingredients: 2 St Dojrzałe banany; 250 Gramm Twaróg chudy; 2 St Jajka; 110 Gramm Mąka orkiszowa; 20 Gramm Białko serwatkowe; 20 Gramm Kakao; 12 Gramm Chunky (np. Ultra Dark Chocolate); 8 Gramm Proszek do pieczenia; 1 Prise Sól

Pyszne ciasto bananowo-czekoladowe wysokobiałkowe. Idealne do wykorzystania przejrzałych bananów.

Autor: Elli

4 porcje55 minłatwyWypiekiDeserŚniadanieMeal PrepWysokobiałkoweNiskowęglowodanoweWegetariańskieNiskocukrowe

Składniki

2 St Dojrzałe banany
250 Gramm Twaróg chudy
2 St Jajka
110 Gramm Mąka orkiszowa
20 Gramm Białko serwatkowe
20 Gramm Kakao
12 Gramm Chunky (np. Ultra Dark Chocolate)
8 Gramm Proszek do pieczenia
1 Prise Sól

Przygotowanie

Rozgrzać piekarnik do 175°C (góra-dół).
Rozgnieść banany widelcem lub w blenderze.
Dodać wszystkie pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. W razie potrzeby pod koniec dodać kawałki czekolady.
Przełożyć ciasto do formy springform 18 cm. Piec przez 40-50 minut. Następnie pokroić na 4 części.

Użyte produkty

More Saucen & Back Protein9,75 / 1020 · Gramm Chunky Flavour9,75 / 1012 · Gramm

More Nutrition

Oceń

Zaloguj się, aby ocenić.